Witaminy w tabletkach

Jak z każdym tak i z witaminami można przesadzić. Ważne jest, aby w organizmie było optymalna ilość witamin, ale jest to oczywiście bardzo trudne do utrzymania. Trzeba by było przestrzegać idealnie diety i zaleceń odnośnie żywienia. Dlatego wymyślono witaminy w tabletkach, które można kupić w każdej aptece. Wcale nie są one nieszkodliwe i ich nadmiar też może wywołać niepożądane efekty. Najbardziej ludzie przesadzają z witaminą A, której przymula prawie dwa razy więcej niż jest potrzebne. Bardzo modne stało się też przyjmowanie minerałów, które kompleksowo uzupełniają niedobory w organiźmie. Oczywiście wszystko to prawda, ale jeśli nie przesadzamy w dawkowaniu zalecanym na opakowaniu czy przez lekarza. Wcale nie jest prawdą, że jeśli weźmiemy podwójna dawkę to szybciej uzyskamy pożądany efekt. Jedyna nieszkodliwą witaminą jest C, która nawet przyjmowana w nadmiarze nie wywoła skutków ubocznych, gdyż jest wydalana z moczem. Niektóre witaminy potrzebują odpowiedniej diety, aby zadziałały. Nie można na przykład przyjmować witaminy E, kiedy nie spożywa się tłuszczów, gdyż należy ona do grupy, która jest tylko w nich rozpuszczalna. Niezwykle ważne jest prawidłowe pobieranie witamin w ciąży, gdyż wtedy dziecko potrzebuje ich do rozwoju. Dzięki temu płód może się prawidłowo rozwijać oraz matka nie czuje uszczerbku na zdrowiu. Przykładami, kiedy ciężarna kobieta zaniedbała tą sprawę są panie, którym w czasie ciąży wypadły zęby czy włosy. Witaminy wbrew pozorom mogą narobić trochę szkód, zarówno a nadmiarze jak i niedoborze.

Świńska grypa

Zagrożenie, które wywołało straszna panikę na świecie już powoli cichnie, ale nadal przynosi nam kolejne ofiary śmiertelne. Jest wprawdzie szczepionka przeciw wirusowi A/H1N1, ale jak podają media wykształcił się szczep tego wirusa, który jest na nią odporny. Poza tym jak wiadomo w krajach, gdzie tej szczepionki najbardziej potrzebowano, bo wirus rozprzestrzeniał się bardzo szybko, zabrakło jej. Oczywiście inne państwa starały się pomagać i wysyłały szczepionki, ale nigdy nie było ich wystarczająco dużo, aby móc uchronić każdego. Najbardziej zagrożeni są ludzie młodzi, do czterdziestego roku życia, dodatkowo zagrożenie wzrasta jeśli te osoby wcześniej nie chorowały i nie wykształciły się u niech przeciwciała. Maja oni osłabioną odporność i objawy jak i cały proces choroby przechodzą ciężej niż inni. Wirus grypy przenosi się drogą kropelkowa, gdy osoba chora kicha, kaszle, a nawet mówi i wirus wydostaje się wraz z wydychanym powietrzem. Jeśli stoi się w pobliżu wciąga się wirusa do płuc. Można zarazić się też przez bezpośredni kontakt: podanie ręki lub używanie przedmiotów, których wcześniej dotykał chory. Pierwsze objawy grypy to bóle mięśni, szybko wzrastająca gorączka, nagłe osłabienie organizmu. Maseczka, o której się tak dużo mówi, może w stu procentach nie ochroni nas przed zarażeniem, ale na pewno jest sposobem na zabezpieczenie się. Nie jest więc śmiesznym pomysłem noszenie jej, szczególnie wtedy kiedy nasze środowisko jest miejscem, w którym znajduje się wiele chorych ludzi, a my mamy z nimi bezpośredni kontakt.

Zdrowie publiczne

Zdrowie publiczne jest to instytucja społeczna, która oznacza po prostu zdrowie ogółu. Zdrowie jest uznane za dobro publiczne, a nie indywidualne. Jej celem jest zapobieganie chorobom, czyli działalność profilaktyczna, ale też dbanie o to, aby utrzymana była dobra kondycja ogółu, ludności. Wraz z uznaniem zdrowia za dobro publiczne powstała państwowa kasa chorych, która umożliwia bezpłatne leczenie, ale tez stworzono ubezpieczenie, które trzeba posiadać, aby takie leczenie nas obejmowało. Państwo więc zajęło się tworzeniem obywatelom odpowiedniego ustroju, w którym leczenie będzie zadowalające. Powstają więc państwowe szpitale, przychodnie, gdzie każdy ma prawo się leczyć. Dbałość o zdrowie publiczne przez państwo jest uwzględnione w konstytucji. Poza stworzeniem punktów, gdzie ta pomoc chorym będzie udzielana, państwo ma też kontrolować ich pracę, zając się wynagrodzeniami dla pracowników i dokonywać potrzebnych zmian, kiedy ludność się buntuje. Potrzeba o dbałość o zdrowie publiczne i punkty medyczne jest zapisana w dokumentach Światowej Organizacji zdrowia, Organizacji Narodów Zjednoczonych i dokumentach Unii Europejskiej. Jak widać wszystkie najważniejsze urzędy zajmują się ta dziedzina naszego życia, a więc jest ona pod dobrą opieką. Niestety u nas w państwie nie zawsze jest dobrze z naszą służba medyczną. Dochodzi do wielu protestów, które odbijają się na zdrowiu pacjentów. Zatrzymywane są wtedy wszelkie działania w przychodniach, odwoływane planowane zabiegi, a na pomoc mogą liczyć tylko bardzo ciężkie przypadki.

Bóle brzucha

Czasami pojawiają się bez przyczyny, innym razem znamy powód, ale nie zawsze wiemy co zrobić. Przyczyną problemu może być zła dieta, czyli połączenie ze sobą złych składników. Możemy mieć również bakterie żołądkowe, które można łatwo wykryć poprzez zrobienie sobie testu dostępnego w aptekach. Jeśli wynik jest pozytywny to należy udać się do lekarza po dalsze wskazania w leczenie. Problemem może też być posiadanie wrzodów na kołatku, które zostają sprawdzone poprzez gastroskopię. Medycyna jak widać nie jest bezradna i zazwyczaj nam pomaga. Przyczyna problemów może tez być ludzka zachłanność spowodowana przejedzeniem. Należy wtedy przebywać w pozycji stojącej lub chociaż siedzącej. Leżenie jest całkowicie odradzane. Jeżeli mamy zgagę to bardzo skutecznie niweluje ją szklanka zawierająca roztwór zrobiony z pół łyżeczki sody oczyszczonej rozpuszczonej w przegotowanej wodzie. Na niestrawność zaleca się napary z rumianku lub dziurawca. Medycyna jednak oferuje nam różne leki, które też pomagają. Tradycyjne krople żołądkowe dobre są wtedy, gdy przyczyna bólu nie jest do końca zidentyfikowana. Działają też leki rozkurczowe takie jak ?NO-SPA?. Jest na rynku też szeroka oferta leków, które zobojętniają kwaśne środowisko żołądka, zalecanych we wcześniej wspomnianej niestrawności. Ważne jest abyśmy jedli z rozsądkiem, regularnie i przede wszystkim zdrowo. Dostarczanie organizmowi zbyt dużo jednego składnika jest bardzo niekorzystne, tak jak głodówki i obżarstwo. Nasz żołądek dostosowuje się do rytmu jaki mu ustalimy, a więc dobrze kiedy jemy codziennie w tych samych odstępach czasu.

Choroby autoimmunologiczne

Medycyna nauczyła się już walczyć z ta dziwną choroba, która prowadzi organizm sam ze sobą. Czasami zdarza się, że organizm nie potrafi odróżnić tkanek własnego organizmu od obcych i uznaje swoje komórki jak wroga oraz rozpoczyna z nimi walkę. Nie wiadomo, dlaczego. Naukowcy podejrzewają o to m.in. geny (dziedziczymy skłonność do chorób z autoagresji), ale brakuje na to przekonujących dowodów. Jedna z teorii mówi, że do organizmu mogą wnikać bakterie, wirusy lub grzyby, które mają zdolność łączenia się z naszymi komórkami i tworzą z nimi antygeny kompleksowe Wiemy tylko tyle, że powodem takiego zachowania może być infekcja bakteryjna lub wirusowa, a także silne emocje wywołujące stres. Organizm wtedy próbuje zniszczyć tego intruza, a że jest on połączony z nasza komórką, to zniszczeniu ulega cały kompleks. Komórki obce bardzo szybko się rozmnażają, że organizm przestaje się racjonalnie zachowywać i dochodzi do powstania autoagresji. Medycyna zaleca osobom cierpiącym na chorobę immunologiczna nie bagatelizować żadnego przeziębienia i niepokojącego stanu zdrowia. Osoby te jak widać są bardziej zarażone na powikłania w chorobie, gdyż ich układ odpornościowy nie działa prawidłowo. Ważne jest dlatego, by nie przeciążać go i nie dopuszczać do nadmiernej pracy. Dbanie o zdrowie jest priorytetem w życiu osób cierpiącym na ta chorobę. Rozpoznano dotychczas około osiemdziesiąt chorób o podłożu immunologicznym: choroby reumatyczne, skóry, oczu, tarczycy, schorzenia jelit, cukrzyca typu1 i wiele innych.

Szukaj

Kategorie

Kalendarz

    Lipiec 2016
    P W Ś C P S N
    « sty    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031